Sebzeli Tavuk

  • 04 Ocak 2015
  • 1.128 kez görüntülendi.
Sebzeli Tavuk

Sebzeli Tavuk Hazırlanışı

Öncelikle tavuk göğüslerini bir tencerede haşlayıp kırmızı biberi küçük küçük kesip brokoliyi ayırıyoruz. Fasulyelerimizi, mısırı ve buğdayı başka bir tencerede haşlamaya başlıyoruz. Haşlanan tavuk göğüslerini bir tavanın içine parçalıyoruz. Baharatlarla 5 dk harmanladıktan sonra  tabağımızın altına haşlanan sebzelerimizi yerleştiriyoruz. Üzerine baharatladığımız tavuğu koyuyoruz ve domates ve yoğurdu gezdirerek servise hazır hale getiriyoruz.

Hazırlama: 10dk
Pişirme: 30dk
Malzemeler
  • 3 tane tavuk göğsü
  • 1 bas brokoli (küçük çiçekli)
  • 1 çay bardağı yeşil fasulye içi
  • 1 çay bardağı siyah fasulye içi ( nohutta olabilir )
  • 1 çay bardağı aşurelik buğday
  • 1/2 çay bardağı bardağı mısır
  • Yarım kırmızı biber
  • 3 yemek kaşığı yağ
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber
  • 1/2 rendelenmiş domates
  • 1 yemek kaşığı yoğurt

Afiyet Olsun..Tuzlu.Net

Tuzlu.NET