Diyet Domatesli Bamya

  • 24 Kasım 2014
  • 880 kez görüntülendi.
Diyet Domatesli Bamya

Diyet Domatesli Bamya Hazırlanışı

 Öcelikle  bir paket bamyayı düdüklüde az bir suda 20 dakika kaynatıyoruz. Bu arada da bir kilo kadar rendelenmiş domatesi sarımsakla birlikte suyu azalana kadar kavurup  biraz tuz koyuyoruz. Domates kavrulduktan sonra bamyayı da az bir suyla haşladığımız için suyuyla domatesin içine koyarak  suyu azalana kadar karıştırmadan kaynatıyoruz ve suyu azalınca altını kapatıyoruz.
Hazırlama: 30dk
Pişirme: 20dk
Diyet Domatesli Bamya 6-8 Kişilik Tarif
Malzemeler
  • 1 kilo bamya
  • 1 kilo domates
  • 4 diş sarımsak
  • Tuz

Afiyet Olsun..Tuzlu.Net

Tuzlu.NET